贵阳好的心理咨询中心-贵阳哪里有心理咨询师

　　贵阳好的心理咨询中心，贵阳正宇铁路医院，坐落于贵阳市河西区郁江道，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　那失眠症怎么治呢?很多人都是曾有过一个这样或者不同的失眠经历，一到十二点就很难再睡着。我们这就会对失眠想各种千奇百怪的招数，但是这些都起不到可以很好的效果，所以我们对这一问题很头疼。那失眠症怎么治呢?下面就一起来具体了解一下吧。

　　面对每天睡不着的事实，许多人担心自己的健康是否有问题。失眠需要治疗，治疗前不要紧张，放松心情，积极寻求有效的治疗方法。病人治疗一天两天没关系。

　　对于原发性失眠，在治疗上我们采取调整原则，患者注意调整自己的睡眠行为习惯，恢复自己的生物钟，每天只要自己感觉到睡饱即可，睡觉时间长短对人体并无多大影响。对于继发性失眠，

　　当许多人失眠时，他们习惯性地服用安眠药来使自己入睡。安眠药有三种，苯二氮卓类，巴比妥类和其他非巴比妥类。安眠药需要在医生的指导下合理服用。服用安眠药的病人不能开车。

　　如何治疗失眠?我们失眠不用吃安眠药。能够舒缓神经的药物也是可以的。我们也可以从饮食开始，这样可以缓解我们的失眠。同时要规划好自己的作息时间。良好的睡眠也可以缓解失眠。贵阳哪里有心理咨询师