怎么样缓解偏头痛-贵阳哪家医院治疗偏头痛

怎么样缓解偏头痛,贵阳哪家医院治疗偏头痛?贵阳正宇铁路医院医师介绍，偏头痛在发作的时候会很痛苦，让自己无法忍受，头痛的部位只发生在头部一侧,疼痛严重的时候非常难受,医学上把这种头痛称为偏头痛。

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怎么样缓解偏头痛

1、按摩痛处

用手指像梳头一样轻轻按摩痛处，每次梳理100次，每天早、中、晚各1次

2、按揉大阳穴

用双手中指按揉太阳穴，顺时针和逆时针各10次，每天早、晚各1次

3、温水泡手

在疼痛比较厉害的时候，将双手浸泡于温水中，可改善上半身的血液循环，减轻头痛的剧烈程度

4、多吃一些含镁食物

含镁丰富的食物，对缓解偏头痛有一定的功效，这些食物有：绿叶蔬菜、粗杂粮、橘子、核桃、杏仁、花生、大豆、海带等。

5、喝薄荷茶

用干薄荷叶泡茶喝，一天2次，有一定的止痛作用。

贵阳正宇铁路医院温馨提示，偏头痛会持续性增加痛苦，同时自己调整自己的状态，不要有过大的压力。严重的需要到医院诊断和治疗，咨询医生才会得到更好的帮助，不要盲目的食用药物。