「抑郁症」“熬住了症状，就不存在复发一事”

    倘若，你能熬住，“终生”可以见鬼。

    说回，你认为的二次复发，你能熬住，尽量熬住，因为我担心你有了二次复发再去吃药的历史之后，就有可能第三次，第三次复发就是一个诅咒，虽然你不信它，但这是学术界、医学界一致公认的一个说法，是有真理性存在的。现实也证明了这一说法，“复发三次的人，药物都不敢轻易断！”说这句话，你就知道什么意思了。

    当然，任何事情都不是一个死的界定，尤其是对于抑郁症的治疗，熬着症状，带着症状，坚持采取自救的方式去努力拯救自己，不是不可以突破这个魔咒。

    关键是你能熬住、抗住，又不去做极端的事情，逼迫自己运动起来，但是熬住靠的是什么？信念!!!

    熬住了，也就不存在二次复发，或者三次复发了，因为你能熬，熬就是不吃药，用不吃药来平衡自己的内心，再苦再痛，熬那么一段时间，或许你就重见光明了。

    只是，我所提倡的熬，对于有些人有用，对于有些人一点用也没有，在于个人的认知和观念问题。

    我自己在康复后，有那么几次复发的迹象，换言之就是低落、痛苦的阶段，但是我都熬了过来，我这才深知：原来抑郁、焦虑、或者偶尔的失眠，真的就是人生中的常态，切勿去定义自己偶尔的低落难受，就是抑郁症复发了，否则你又会把自己拉向吃药的地步，以至于就有了二次复发、三次复发的历史，亦或者造成终生吃药的命运，到哪一步心中多少会有些遗憾。但也别伤心难过。因为药物能把抑郁症控制住，其实也是一件多么幸运的事情。

    但是，我们始终要努力去破除这个魔咒！要有熬的精神和带着症状去正常生活的勇气和霸气，不怕它，时间会告诉你我所说的还真的是难得的真理！