解决来访者问题的心理咨询师一般采用什么形式？
首先，是一对一的谈话，也就是一般所说的心理咨询；其他方法，如家庭治疗、舞蹈治疗、绘画治疗、沙盘治疗、团体心理治疗等。
有什么方法可以进行心理咨询？
据统计，世界上大约有250种心理咨询方法，但只有三种心理咨询方法得到广泛认可，即精神分析/动态心理咨询、认知行为主义和人文主义。心理咨询是免费的。
什么方法适合我，我怎么知道？
当然，你有权知道顾问主要使用什么方法来咨询你，但你不需要考虑哪种方法对你有效，顾问会做出判断和决定，过多的关注异同会被理解为潜意识拒绝咨询。
在咨询之外的时间，比如打电话、微信，我可以联系心理咨询师吗？
好吗？你和你的心理顾问是一种咨询关系。好的，只有在咨询时间才能联系。我们应该尽量避免发展咨询之外的任何关系，比如朋友关系等等。然而，经过讨论，顾问也可以根据情况他的联系方式。除了咨询时间，如果你有非常严重的问题，你需要立即与顾问交谈，当然，你可以联系他。如果这不是一件非常重要的事情，最好在咨询时间谈谈。你也可以告诉顾问你适当的联系方式，这样他就可以在非常特殊的情况下联系你，比如他因为某种原因不能工作，必须推迟预约等等。
下面是一些基本的动力学心理咨询设置：
1.通常一周一次或多次，每次咨询时间为50-60分钟。
2.一般来说，前1~4次是初始访谈阶段，了解您和您的问题，并进行专业评估，以确立咨询目标和工作方向。访客还可以根据最初的咨询次数来感受咨询师与您之间的匹配程度，并决定是否愿意继续与咨询师合作。
3.20-30次短程咨询，30-100次中长程咨询，100多次长程咨询。具体的频次和时间可以根据您的状态和需求进行灵活的调整和协商。
4.如果确定需要中长期咨询，一般会在评估阶段后按双方约定的时间和频率见面。在稳定的咨询框架下，内心深度的探索需要持续一段时间才能取得成果，因为人性远比什么都复杂。如果你愿意和我们一起努力，希望每周能稳定来咨询，至少坚持三到六个月，给我们足够的时间和机会，让我们从咨询中受益。心理咨询是免费的。
当然，除了上述问题外，还有其他问题。你可以和你的心理顾问讨论你的任何疑问。任何相关的讨论都有助于咨询。不要担心浪费咨询时间。
贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专科医院，具有治疗精神和心理疾病的特点。有失眠抑郁症诊断和治疗中心、精神健康诊断和治疗中心、心理咨询中心、青年康复中心等关键部门。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、自主神经紊乱、癔症、双向情感障碍等精神和心理疾病的临床诊断和技术研究，为患者提供全面、高质量、精益的医疗服务。
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