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在失眠的分类中,顽固性失眠是常见病,比继发性失眠更难治疗。难治性失眠常由心理因素引起。主要临床表现为入睡和维持睡眠困难,白天疲劳,晚上越想入睡越难入睡,加重心理冲突,产生紧张、焦虑、情绪不稳定和过度担心。有意识的疼痛导致失眠,形成恶性循环。
失眠作为一种症状,相当常见,我国学者推测,人群的发病率约为10% ~ 20% 。事实上,失眠并不是一个孤立的症状,如果是顽固的,长期失眠,80% 可能是由焦虑引起的。一些心理学研究发现,持续性失眠主要是由于入睡前的失眠、睡眠质量、睡眠过程中的声音干扰、早醒等过敏情绪反应和过度焦虑、紧张等现象造成的。根据临床资料,97% 的持续性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑往往是男性失眠的首要原因; 抑郁往往是女性失眠的首要原因。男性的焦虑主要是由于职业、责任和竞争压力造成的,而女性的抑郁多发生在于青春期、孕产期和更年期。
有焦虑抑郁倾向的失眠患者必须将失眠视为焦虑抑郁的症状,并采取系统的抗焦虑抗抑郁药物治疗。焦虑、抑郁症状一减轻,睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠,不仅不能有效地消除失眠,而且使患者本身不很严重的焦虑、抑郁倾向发展成为痛苦的焦虑症。
消除顽固性失眠的有效方法,不是控制而是治疗;治疗失眠的正道,不但要对症下药,还要清除病因,中医的很多名方经方都对失眠有很好的效果,结合西医的抗焦虑、抗抑郁治疗往往能取得很好的疗效。如果你能从源头解决失眠问题,不需要依赖安眠药。贵阳治疗心理疾病医院
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