心理咨询的主要工作是：引导双方的情绪；引导双方意识到和理解自己；引导双方改变应对方式，协调内外关系；引导双方澄清其生命价值、方向和目标；心理咨询也是一个陪伴、支持和鼓励的过程。
1.疏导情绪。许多当事人似乎想解决问题。事实上，他们需要关心、尊重、理解、接受、认可和欣赏他人。心理咨询师的积极关注、认知倾听、深刻理解和无条件接受可以满足当事人的需要。当当当事人的心结打开时，心理问题就会得到解决，消极情绪和心身症状也会减少。如果没有情感咨询，以后的工作将很难进行。
2.意识到并了解自己。心理顾问就像一面镜子，帮助双方看到自己的想法、思维和行为。看到自己对自己情绪、身体和行为反应的解释、归因、评价、推理和想法的影响，也有助于各方看到客观的事实，真正理解他人。
3.改变应对方式，协调内部和外部关系。当事人处理心理问题的主要方式是避免、控制和对抗。而他人、他人、周围环境，甚至他们自己的情感需求和心理反应形成了一个对立的恶性循环，越是回避，越是焦虑，越是失控，越是对抗，恶性循环就越严重。心理咨询师将向当事人展示和引导当事人学习面对、倾听、理解和接受，更好地协调内外关系。心理学家去哪里看。
4.澄清生命的价值、方向和目标。许多政党只知道他们不想要什么，但他们忘记了他们想要什么。他们每天所做的就是避免风险和痛苦，控制自己、他人、事物和环境，反对自己、他人、事物和环境。心理顾问指导客们看到他们真正想要的是什么，比如成功、健康和幸福，以及被他人关心、认可和爱。与各方讨论实现其理想和目标的方法、过程和方法。鼓励各方从一个小步骤开始，注意小的变化，小的变化的积累可以带来很大的变化。
5.心理咨询也是一个陪伴、支持和鼓励的过程。许多当事人了解真相，掌握了很多方法，但他们没有信心和勇气采取行动来改变自己，或者很难坚持下去。双方需要良好的反馈来激发他们改变的意愿、信心和勇气。
以上也是我的心理咨询的基本思想和过程。我更喜欢心理学学派的思想和方法，如认知、行为、人性化和后现代学派，更关注当前的经验和心理和身体反应模式。基于现在，面对未来，追求你想要的，并承担风险和痛苦。少关注过去，甚至回忆过去也是为了更好地理解现在，从过去的生活经历中学习更好的面对和创造未来。
贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专科医院，以治疗精神疾病为特色。设有失眠、抑郁症诊疗中心、精神健康诊疗中心、心理咨询中心、青年康复中心等重点科室。开展精神疾病的临床诊断、治疗和技术研究，如抑郁、失眠、焦虑、精神分裂症、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、歇斯底里、双向情感障碍等，为患者提供全方位、高质量、精益求精的医疗服务。
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