贵阳神经症心理咨询哪里好-贵阳神经症心理咨询

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　　生活中压力真是无处不在，工作内容完成的不够好，压力增加，生活品质提高不上去，压力又增加，夫妻之间情感问题处理的不够好，压力继续增加。所以当代社会人，无论男女老少，多多少少都伴随着一些轻度焦虑症，只不过大家都没有发觉而已，那么轻度焦虑症的表现都有哪些呢?下面就来了解一下吧。

　　1、精神煎熬

　　多数患有焦虑症的患者大多情绪上会有一些紧张，放不开，有些时候会莫名的有些情绪低落，提不起兴趣，伴随着这一症状并不是十分的持久，可能10多分钟，也能2个小时，因人而异。

　　2、躯体症状

　　轻微焦虑症的患者碰见令人焦虑的事情会感到口干、口渴、想喝水。严重者会伴有头晕、眼花、失眠、无力等症状，不过此症状也不会伴随躯体太久，一旦放松心态，症状也会得到减缓。

　　3、外在表现

　　患者会面目紧锁，嘴唇紧闭，双手紧握成拳状，甚至会撕扯自己的衣角，四肢略微的僵硬，走路状态稍微有一些不自然，症状伴随患者时间也是因人而异。有些人可能10多分钟，有些人可能要1~2个小时。

　　以上是轻度焦虑症的3个表现，伴有轻度焦虑症也不要着急，调整好心态，放宽心，多到户外走走，呼吸呼吸新鲜的空气，对缓解你的焦虑症有很大的帮助。一旦发现症状严重，要马上就医，不要耽误病情而错过合适的治疗时间。贵阳神经症心理咨询哪里好

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