抑郁症贵阳看心理医生哪里好-贵阳市治疗心理较

　抑郁症贵阳看心理医生哪里好 ，贵阳正宇铁路医院，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　抑郁症是一种比较常见的疾病，这种疾病的治疗也是比较困难的，很多患者治疗没有效果，主要原因就是治疗方法选择上出现了问题，疾病非但没有治好，病情变得越来越严重。因此，我们要很好的了解这种疾病的治疗方法。那么治疗抑郁的方法有什么呢?

　　1、药物治疗。很多抑郁症患者在患病之后都会有不同程度的躯体性症状，如果不能把躯体性症状控制好对于患者的心理影响是非常大的，也会因此严重的影响到治疗的效果，所以大家为了自己的身体健康着想建议在生活中多加注意，在医生的指导下使用药物。另外，很多抑郁症患者在使用药物的时候会擅自停药，继而导致治疗的难度变得越来越高，因此在使用药物治疗的时候最重要的一件事情就是遵循医嘱。

　　2、外出交际治疗。把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

　　3、心理治疗。单纯的使用药物治疗不能使得患者的心理得到控制的，所以大部分的患者都会配合心理治疗进行调节，但是由于目前国内的心理咨询师良莠不齐，所以大家在选择心理咨询师的时候一定要多加注意。

　　4、采用宣泄法治疗。把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈,对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式,这其中包括释放、转移等办法,此法国外常用,效果很好。

　　5、接受一段时间的心理咨询和治疗。帮助你觉察和疏导情绪,学习言语表达和交流,学习如何寻求人际帮助和情感支持。抑郁,往往是因为长期的情绪、情感和欲望的积聚,难以自我代谢。与其独自挣扎,及时向外界求助,也是一种自救。

　　我们只有清楚疾病的治疗方法，才可以更好的治疗疾病，抑郁症也是如此，以上就抑郁症的治疗方法进行了介绍，希望能够引起大家的重视，现在，抑郁症患者不断增多，这种疾病引起人们的重视，平时要多了解这种疾病，做好这种疾病的预防，如果出现这种疾病的症状，及时治疗这种疾病。