贵阳如何缓解产妇产后抑郁-贵阳治疗产后抑郁

贵阳治疗产后抑郁，贵阳正宇铁路医院抑郁症科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的产后抑郁患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前贵阳正宇铁路医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经 衰弱等)、癔症等。

对于轻度到中度的产后抑郁症，如果母亲可以正常哺乳，可以考虑心理治疗，包括支持、人际关系、音乐、行为和谈话治疗。在这个时候父亲的作用很重要，必须能够微笑和闭嘴的行动。

如果爸爸这时不知道怎么安慰产妇，不要说大话，一定要守口如瓶，然后真正倾听，帮助产妇分担照顾孩子和家务。

如果是重度的产后抑郁，这时我们就要进行考虑使用药物可以治疗和物理方法治疗，物理的治疗有经颅的电刺激及电休克等治疗。

告诉和分享的过程也是治疗的过程，一定要把它说出来并写下来，和你最亲密的朋友，包括你的医生讨论，并寻求帮助。

产后抑郁症患者一般可以出现在产后六周，主要原因是因为产妇在分娩过程中、产后身体激素水平和社会心理问题突然之间发生发展变化而产生的，主要有情绪低落、疲劳、食欲不振、失眠、焦虑水平等等，所以我们这种学习情况应该要及时有效治疗、缓解。如何能够缓解?应该找闺蜜、朋友、家里人把难过的话都通通说出来，让他们需要了解企业自己，说说以后工作心情会舒服一些。

另外，要做运动缓解压力，可以出去走走，做做拉伸运动，让心情变好。饮食也是一个重要因素。饮食不足也可能加重抑郁和焦虑。因此，产妇必须均衡饮食，帮助她们从疲劳和饥饿中恢复过来。另外，产后一定要注意休息，避免过度劳累，这也是导致抑郁的主要原因，所以要好好休息，让伴侣或者亲朋好友帮你照顾宝宝，自己出去休息一下。贵阳治疗产后抑郁。