心理咨询常见的问题：贵阳心理

　　1.常见的心理咨询(非疾病)，我认为主要有以下三个方面可以解决。.认知和行为。

 

　　1)情绪，顾名思义，是我们生活和心理咨询中最常见的情绪问题。情绪化，很多咨询话题其实都和情绪有关，轻微的焦虑.抑郁、生活压力、情感问题、夫妻关系等，其实核心问题都是情绪问题，情绪调节。

 

　　2）认知，即一些人在过去的生活和教育中形成的认知偏差，并不是心理咨询的主题。然而，当许多人来做心理咨询时，他们会有相关的困惑，因此我们将帮助来访者在咨询中调整一些先通过的认知，如使用认知疗法、认知行为疗法、投机等，有时甚至会对一些问题进行心理宣传，让对方知道，比如失眠.关于睡眠的科学宣传。

 

　　3)行为，其实与强迫症、睡眠、焦虑、行为、关系等常见相关。行为疗法、脱敏疗法、认知行为疗法等。

 

　　2.疾病(焦虑症).抑郁症)，通常称为心理治疗

 

　　大多数具有相关能力和资格的顾问和治疗师都在医院工作，但实际问题是，由于国内心理行业的标准化，许多非医疗行业的顾问也在这样做。请自己筛选。危险主要在于，许多顾问向来访者宣传和否认药物治疗，因为他们不了解药物和医学知识，否认医疗的价值。这是非常危险的。

 

　　3.做心理咨询有什么问题？

 

　　1)情绪问题、轻度焦虑、抑郁、人际关系问题、婚姻矛盾(性格和沟通原因)。

 

　　2)巨大的起的巨大内心冲突，如离婚或失恋

 

　　3)灾难后造成的巨大实践造成的创伤，如灾难PTSD,亲人去世后的创伤。

 

　　4)与工作相关的压力.情绪.和沟通问题

 

　　心理咨询有效性的核心原因是，由于你遇到的矛盾和障碍，你不能简单地测试你的认知和情绪调节能力来有效地调整，你遇到的问题不能通过主观努力来解决。

 

　　因此，在这个时候，我们应该从心理层面重新学习和调整，逐步学会在情感和观念上建立新的、有效的经验和心理能力。这样，我们的心理功能、情绪调节能力和认知调节能力就可以恢复正常。