强迫症的故事：贵阳心理咨询

　　有这么一个强迫症患者，他因为房子的问题而焦虑不安，开始买新房，但是交房时才发现离变电站很近，他担心辐射会影响身体健康，之后就赔钱退房了。后来他赶紧又买了一套房子，他还是很满意的。前期的快乐很快就被邻居的噪音给打破了，邻居家有两个孩子，动不动就蹦蹦跳跳，所以影响了他的休息，他又开始敏感了，担心不能正常休息会影响身体健康。

 

　　经过一年的折磨，他不得不卖掉房子，并在郊区的顶层买了一套房子。他认为这次总数应该结束，但故事并没有像他预期的那样发展。经过这段时间的焦虑，他的情绪状态变得无法控制，他整天都处于焦虑和抑郁之中，他的焦点也发生了变化。他从一开始就强迫房子，变得敏感，尝试了各种方法，所以他不得不求助于心理治疗。

 

　　当然，他希望通过治疗可以改善自己的心态，平静自己的情绪，变得积极和阳光明媚。事实上，他提出这样的治疗目标是可以理解的，但这是不可取的。根据精神交互的原则，一个人越关注自己的状态，就越想摆脱它。结果不是消除它，而是加强它，最终陷入恶性循环。因此，治疗的方向不能是消除焦虑，而是接受它。就像一个病人分手后，他想忘记他的前女友，认为谁先忘记谁得救了，但事实适得其反。他越想忘记，结果就越挥之不去，最终成为一种强迫性思维。

 

　　从更深层次的角度来看，他的治疗目标也不应该是为了缓解焦虑，毕竟从事情的来龙去脉可以分析出来，问题的本质不在于情绪本身，而在于他无法接受外界的变化对他的身心状态有轻微的影响，他一直在努力追求一种绝对的安全感和控制感，但是因为在现实中是无法实现的，所以这实际上是一种病态的追求。因此，治疗的方向不是逃避现实，而是面对现实，放下对健康的执着。

 

　　就像一开始他对房子的强迫一样，虽然他逃跑了，但最终他没有逃跑。毕竟，他逃出了房子，但他无法摆脱情绪的波动。即使他住在一个可控的地方，他的情绪状态也无法控制。虽然强迫点在不断变化，但问题的核心并没有改变，即对极端健康和安全的坚持。只要注意表面上的焦虑，或者试图消除焦虑，这实际上与最初的房子没有什么不同。从本质上讲，它仍然是一种逃避，而不断的逃避在短期内减少了焦虑，但在长期内加剧了病态的坚持和人格扭曲。