能做和不能做的心理咨询。
事实上，心理咨询是一个持续、困难的变化过程，心理咨询可以做，不能做，建议准备做心理咨询的朋友可以阅读这篇文章。
1.心理咨询可以改变不是现状，而是视角。
生活中不可能只有幸福而没有痛苦，心理咨询也不是你认为的速效止痛膏。顾问在听你的故事，但他在用眼睛听。他观察你的表情、情绪和无意识的行为。一个好的顾问总是激发你对自己的反思，让你从你的问题中看到自己，并慢慢明白你也可能是一个构成问题的肇事者。
2.心理咨询不是精神导师。
如果一个女人从小就对她的父亲有着深厚的感情，并且在任何事情上都向她的父亲征求意见；当她长大结婚时，在线心理学家的支柱由她的丈夫承担。每当出现问题时，她都会从丈夫那里得到安慰、支持和指导。后来，她的丈夫离开了她。在痛苦中，她找到了一位心理咨询师。她自然希望顾问能像她以前的丈夫和父亲一样告诉她：你好，怎么办。但是一个成熟的顾问不会这样做，因为如果他扮演这个角色，顾问将继续依赖这种关系，失去独立和成长的机会。很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某种行为方式束缚着。心理咨询需要做的是帮助小鸡打破蛋壳，让它来到一个更广阔的世界。
3.不能或很难立竿见影。
心理咨询不像看感冒。一剂药可以治愈这种疾病。一个简单的短程治疗也需要8~10次，每次30~45分钟。罗马不是一天建成的果没有强烈的帮助、改变的动机、持久的决心和竞争，就很难消除冰雪的融化。因此，游客需要为持久战做好心理准备。
4.心理咨询的谈话不同于朋友之间的谈话。
当我们心情不好的时候，我们也会和我们的亲密朋友进行一次深情的交谈，这通常会产生很好的效果。心理咨询中的亲密信任关系有时与朋友的感觉非常相似，但并不完全相同。你的感受和观点将被顾问完全接受和尊重，你的隐私将绝对保密；咨询结束后，关系立即中断，没有任何参与——这将给谈话带来极大的安全感和隐私。
5.一个顾问，不可能适合所有的来访者。
每个顾问都有自己合适的访客。一位顾问曾经说过：在线心理学家，我适合有同样心理问题的访客。就像两个物体一样，振动频率越近，就越容易产生共鸣。理想的咨询就像坠入爱河。只有双方找到感觉并在同一频道上互动，影响才会真正发生。因此，您正在选择顾问，顾问也在选择访客。当然，顾问的技术越成熟，经验就越丰富，合适的范围就会扩大。
6.你是水，咨询师是船，水涨船高。
精神分析只能治愈有精神分析头脑的人。主要思想是访客是治疗的主体。顾问只是一种工具。他是被动的，隶属于他。他就像桌上的一本字典。如果有必要，把它翻过来。一旦形成了治疗关系，你必须投资并主动承认你的困惑和问题，而不是等待顾问做任何事情，因为如果你不投资，顾问只能等待。心理咨询成功的关键是客户自身的准备、内在成长的动力以及在咨询中的真正投资程度。我们都知道水在上升。这里的水是顾客，船是心理顾问。
贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专业医院。有失眠和抑郁症诊断和治疗中心、心理健康诊断和治疗中心、心理咨询中心、青年康复中心等关键部门。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂症、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经障碍、双向情绪障碍等精神疾病的临床诊断和技术研究，为患者提供全方位、高质量、精益的医疗服务。
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