焦虑只是一种心理疾病，通过心理咨询，服用抗焦虑药物进行康复。
焦虑本身是正常的，但由于患者的过度关注和担忧，这个问题变得越来越严重。只要你顺其自然地生活和治疗，至于康复，你只需要尽力而为，听从命运的安排。
一.身体早期不适。
焦虑症早期通常伴有各种身体症状：心悸、心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸加速、身体疲劳、生活和工作能力下降。
简单的日常家务活变得难以忍受，不能胜任，这种症状反过来又加剧了病人的担忧和焦虑。
有些病人还有睡眠障碍，如失眠、早醒、梦魇等，而且相当严重和顽固。
二.自主神经系统反应性强。
交感神经系统和附交感神经系统的焦虑症患者经常超负荷工作。
病人出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚发冷或发热、胃部不适、尿频、喉咙堵塞。
三.莫名的恐惧出现。
恐惧、紧张和不安。当病理性焦虑持续或发作时，有一种期望危险的感觉，感觉某种灾难，甚至死亡的感觉（死亡的感觉）。
病人担心自己会失去控制，可能会突然晕倒或发疯。70%的患者伴有抑郁症状，对当前和未来的生活缺乏信心和乐趣。
有些病人有时会情绪激动，失去平衡，常常无缘无故发火，和家人吵架，对什么事都看不惯，不满意。
焦虑症患者有认知障碍，不能清楚地感知和理解周围的环境，他们的思维变得简单和模糊。他们整天关注自己的健康状况，担心疾病会再次发作。
四.运动不安的精神。
坐立不安，心神不定，搓着手脚，走来走去，小动作增加，注意力无法集中，自己也不知道为什么会如此恐慌。
性格内向、敏感、缺乏弹性，即固执。他们中的大多数人对自己期望很高，但他们往往会感到内疚，因为他们无法达到这一标准，并且容易产生怀疑和贬低。
五、社会适应能力差。
经常保持高度焦虑的人更不受欢迎，他们的创造力和适应性也很差。
相对而言，他们更容易被煽动，不够果断，相当谨慎，缺乏灵活性。他们的自我概念也很差，所以他们经常需要依赖成年人，不敢表达自己对人的不满。因此，他们发现高度焦虑的学生没有风险，喜欢做白日梦，社会适应性差。
6.动作频繁不当。
焦虑不仅会影响个人的身体和心理，还会直接影响个人的行为。人们采取一些无意识的行动来消除这种紧张，因为焦虑会影响个人的不适感。
有些人会不停地摩擦手指，咬指甲；有些人会在面部某个部位抽动肌肉；更常见的现象是来回走动或用双手拨弄东西（如笔和纸）来消除紧张；因为它很容易出汗，一些人经常通过擦汗来消除紧张。
贵公网安备：52010202003128号