贵阳正宇铁路医院
当前位置: 主页 > 心理咨询 >

缓解头痛的措施有什么-贵阳治头痛的医院哪家好

贵阳正宇铁路医院 2022-02-16T00:00

缓解头痛的措施有什么,贵阳治头痛的医院哪家好?贵阳正宇铁路医院医师介绍,头痛的情况时在生活中十分的常见,多数人对于头痛杜都很熟悉,但是痛苦和困扰也是不可少的。那么在头痛发作的时候采取正确的处理方法,能有效的缓解痛苦。导致头痛的原因各种各样,比较复杂。

贵阳治头痛的医院哪家好?在贵阳治头痛好的医院推荐考虑下贵阳正宇铁路医院,拥有专业的医师团队,为患者针对性提供解决方案,医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室,医院环境就医舒适,服务流程规范,医生医技水平高超、设备齐全。

缓解头痛的措施有什么

淋浴的方法治疗头痛

沐浴也能缓解头痛,有很多时候头痛并不是单独出现的,可能还会伴随着腰酸背痛的情况,面对这样的症状,沐浴是一个很好的方法。使用与体温相近的水,把自己的心情尽量的放轻松,这样头痛的症状会有所好转,这个方法可以反复使用。

洗脸缓解头痛

在头痛厉害的时候,可以尝试洗脸,利用水的温度来缓解不适的感觉。你可以使用温水,或者是冷水,水温根据自己的喜好来。轻轻的把水扑在脸上,反复进行几分钟,这样可以让人的情绪得到平复,能够一定程度上缓解头痛的感觉。

自我按摩

以手指在太阳穴位置反复以正时针与反时针方向按摩5分钟。再有,按摩时如能配合掩耳弹脑法,方法是:用两掌掌心紧按住两耳,余指置于脑后,双手食指面置于中指背上,轻轻弹敲后头枕部约二十余回。接下来手指紧贴住后头枕骨部不动,掌心突然离开耳孔,放开时耳内出现响声。如此连续开闭放响约十回。

冷敷治疗头痛

经常头痛的朋友还可以尝试使用冷敷的方法来改善,这个方式相当的简单,效果也很好。直接把毛巾放在冷水里面吸一点水,或者是使用退热贴、冰袋等,放在额头的位置就可以了。冷水可以让我们的血管收缩,从而帮助减轻不适的症状。

Copyright © 2021 贵阳正宇铁路医院 版权所有