抑郁症患者如何自我改变-贵阳正宇铁路医院医院

祝青梅，现任贵阳正宇铁路医院精神科副主任医师，始终致力于对精神疾病的临床，科研，教学工作，依托丰富的临床经验，针对精神分裂症，失眠症，抑郁症，焦虑症，强迫症的治疗方面，提出了阶段性三维立体诊疗计划，即：维护病人、维护家属、维护隐私。数年来帮助广大精神患者恢复健康，仁德从医，广受好评。

患抑郁症的人不能独自承受，要与家人沟通，家人也应该对它说话，给予指导，在精神上支持他。好是有一个特别的人与他交流，观察他的想法和思想，这样抑郁的人可以感受到周围的爱。

抑郁症患者可能有自虐倾向。他们住的地方必须安全可靠。好不要在他面前放一些危险物品。而且还不如让他的房子更温馨可爱，让他能呆在那里，被爱包围。

如果我们家里有钱，可以找几个特护来进行自我照顾，可以找一个特护，一个陪床，一个心理。这样，在几方面的照顾下，抑郁者会走向社会健康的康复发展道路，让其不再能够成为抑郁症的受害者，当然，身边没有好有人照顾，以免发生一些意外。

现在抑郁症的发病率很高，风险也很高。当你发现你可能患有抑郁症，你可以去你当地的医院咨询医生，通过药物让自己摆脱抑郁症。

心理进行治疗技术要求提高患者有一定的理解领悟学习能力，能够持之以恒，在一定程度上可以能够忍受治疗发展过程中症状带来的痛苦，其实我们不是任何人都适合，但若能坚持会增加一个心理健康和社会环境适应工作能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

抑郁症患者经常可以在新鲜的空气中散步，这样可以保持他们的身心健康，但是与他人交流时，他们自己的想法可以让别人倾听，以此来缓解心中的压力。当你有抑郁症时，你应该尽快治疗。